ジャンクな人間関係

Discordの常連サーバーでボイスチャットしていたらきわめて理不尽な形で他人の地雷を踏み、
非常にイライラしつつも寝なければならない時間になったので布団に潜るのですが、
睡眠薬を規定量飲んだにも関わらず（薬が効いていてめちゃくちゃ眠いにも関わらず）03時半まで眠れませんでした。
禁断の３錠目を飲むことでどうにか眠ることはできましたが、やはりストレスは睡眠の大敵であることがわかります。

地雷云々についてはここに何を書いても弁解にしかならないのですが、
ネタのつもりで会話のキャッチボールを投げたら侮辱したものとして受け止められるという、
いわゆる「冗談が通じなかった」系のありがちなトラブルでした。
そもそもネタ自体会話相手に対する侮辱でもなんでもないので会話内容を理解すらせずにキレているとしか考えられず、
あの文脈から悪意を読み取るのは被害妄想もはなはだしいので本当に勘弁してほしいものです。
自分はこの件で、この相手がどうこうというより、誰でも入れるネットコミュニティはときに楽しく感じても
実態としてはジャンクな人間関係でしかないという認識を改めました。
もちろん精力的に活動している人は別であることは強調しておきますが、
しかしこの手の場所はそうではない人も入ってきやすいし拒めないという特徴があるのは事実だと思います。

2024年からはその「ジャンクな人間関係」に半ば依存してきた面もあり、この点もそろそろ改めるべきだと感じました。
当初は入室するのに結構勇気を使ったし、入ってからはそこそこ丁寧に言葉を選んでいたつもりでしたが、
最近はそういうこともなくなってきて悪い意味での慣れを実感しています。
１年首を突っ込んで感じたのは、Discordサーバーにおけるボイチャは必ずしもストレス発散にはならないということ。
れっきとした人間関係としてカウントしない方がいいような気がします。

ここは基本的には共通趣味に関する話をする場であり、それ以外のことは表面的な話に留めるべきです。
ゆえに話したいことが全部話せるわけではありません。
共通趣味に自分がのめり込んでいれば別の話ですが、ガチ勢と違って常にそこまで温度を保てるわけでもないし、
会話相手がいればどうでもいい世間話もしたくなるのが人情というものです。
それが抑制されるというのはかえってストレスなのかもしれません。
共通趣味にのめり込んでいるという前提が欠落しているなら軽率にボイチャルームに入るべきではないのでしょう。

その点では、自分にとってはいまふたたび軽率に入れる系のコミュニティが求められるフェーズなのかも。
過去で言うと2019年の匿名系SNS、2021〜2022年の匿名掲示板がそれに当たりますが、
この手のコミュニティはジャンク度がさらに上がるので触れずに済むならそれに越したことはないと思うんですよね……。
いつぞやに匿名系SNSのボイチャで今回よりもさらにわかりやすい地雷を踏んだことがあり、
どうしてもリアルを介さないネット発の人間関係はこうなりがちという印象があります。

リアル発で2020〜2024年に５年間継続していたゲーム会は１対１で週１回５時間くらい雑談するというものでしたが、
共通してできるゲームが完全に枯渇してしまったためいまは休止しています。
これはゲームという共通項目を用意するという名目はあるものの実態はお互いに話したいことを話す場だったので、
ネットのジャンクな人間関係と比べるとよほど健全かつお互いのストレス発散になっていたと思います。
しかしこれも2024年の末期にはかなり惰性でやっている感覚があったので、
いつかは不本意に一線を越えてしまいトラブルになってもおかしくなかったかも。
大切な相手だからこそ、そうなる前にいったん距離を置いた感じですね。

これらのことから、やはり惰性で人間関係を続けることには多少なりリスクがあるのだと分かります。
自分はおそらく長期の人間関係を築くのが不得手で、そういう面でのコミュ障は克服できていないのかもしれません。
ヤマアラシのジレンマでいうところのトゲが普通の人よりも長かったり鋭かったりする可能性がある。
それは言うなれば潜在的なストレスが溜まりに溜まった結果とも言えるし、
心の負の側面（特にサディスティックな部分）が人よりも濃いと考えることもでき、
いずれにしろ長期の人間関係を構築するための障害になっています。

思えば、現在のライフスタイルでは明確にストレスを発散できる場が存在しないとふと思いました。
それが継続中の人間関係に支障をきたす遠因にもなってそうな気がします。
いわゆる「楽しみにしていること」が現状皆無で、人間関係のみならずすべてが惰性で進行しているなと。
自分で自分の尻を叩いてやるべきことをこなすのも大事ですが、
心が破綻する前にガス抜きの方法も本腰入れて探すべきなのかも。
まぁ、それが簡単に見つかったら苦労しないんですけどね……。