慢性的にパフォーマンスが低い

一昨日のゲーム会ではアルコールをひさびさに接種したのですが、
それのせいなのか終了後まもなく、若干吐きました。
めちゃくちゃ呑んだのなら分かりますが、このとき呑んだのはアルコール５％の「ほろよい」２杯です。
それで吐くってよっぽどですよ。
２日徹夜ならともかく心身健康なのにこれはちょっとおかしい……。

思えば、今年入ってからは身体的パフォーマンスがずっと低い気がします。
01月はどん底だったし、最近やっと這い上がってきたと思ったらこれですからね。
つい最近もテレワーク中に座っていられないほど強い気だるさで参ったことがありました。
ただ、不思議なのは睡眠もメンタルも良好で原因らしきものが見当たらないこと。
たまにですが長距離散歩をしているくらいなので身体的にも健康なのだとは思います。
なのに、たまに来るこのあまりにも低いパフォーマンスはなんなんだろう？
慢性的な運動不足が加齢によって一気に悪影響となって出てきた感じなのでしょうか。

とにかく、これがあるとその日が絶好の作業日和だろうがゲーム日和だろうが、
あるいは仕事を頑張らないといけない日だろうがお構いなしに身体が死んでいるので困っています。
強いて言えば偏った外食メニューで栄養が足りていない可能性は否定できないかなぁ……。
身体に潜在的な問題があるのなら近々ある健康診断で明らかになると思うので、
まあそのときを待つのが無難かなとは思います。
あとは仕事のモチベがどん底なのは確かなので、それに引っ張られている可能性も否定できない。
これについても春になれば繁忙期は過ぎ去ってどうでもよくなるので、
いずれにしろ今月限りの辛抱だと思いたいところではあります。

とはいえ、事実としてこの３ヶ月ロクな活動ができていないのも確かで由々しき問題ではあります。
最初の４ヶ月はピクチャレ大会開発を頑張ろうという年間計画は、
もはや下方修正を免れない段階まで足を突っ込んでいる気がする……。
そしてその焦りが十分ありつつもなお、パフォーマンスの低さには抗いがたい何かがあります。
これが加齢のせいなら絶望しかないですが、果たしてどうなんでしょうか。